Greșeli frecvente în folosirea protecției solare și cum le eviți

Folosirea cremei cu protecție solară este unul dintre cele mai simple și eficiente moduri de a preveni îmbătrânirea prematură a pielii, arsurile și chiar riscurile de cancer de piele. Cu toate acestea, mulți dintre noi o folosim greșit – chiar dacă intențiile sunt bune.

Aplicată incorect, în cantitate insuficientă sau prea rar, chiar și cea mai bună cremă cu SPF nu mai oferă protecția promisă.

Iată cele mai comune greșeli în aplicarea protecției solare – și, mai important, cum le poți evita.

1. Aplici prea puțină cremă de protecție solară

Aceasta este, de departe, greșeala numărul unu. Majoritatea oamenilor folosesc doar 25-50% din cantitatea necesară, ceea ce reduce considerabil eficiența SPF-ului.

Ce poți face:

Aplică aproximativ 30 ml pentru întreg corpul (cam cât o palmă de cremă) și două linii pe degete pentru față și gât. Nu economisi produsul – folosește-l din belșug pentru protecție reală.

2. Aplici crema de protecție prea târziu

Dacă aplici crema cu SPF abia când ești deja pe plajă, soarele a început deja să-ți afecteze pielea.

Ce poți face:

Aplică cu 20-30 de minute înainte de expunerea la soare, pentru ca ingredientele să aibă timp să formeze un scut protector pe piele.

3. Nu reaplici crema de protecție solară

Chiar dacă produsul este „rezistent la apă”, înotul, transpirația sau simpla ștergere cu prosopul reduc eficiența.

Ce poți face:

Reaplică SPF-ul la fiecare 2 ore sau imediat după contact cu apa, transpirație sau prosopul.

4. Folosești crema de protecție doar la plajă

Radiațiile UV sunt active în fiecare zi, nu doar în vacanță. Pielea este expusă zilnic, chiar și în oraș sau prin geamurile mașinii.

Ce poți face:

Integrează protecția solară în rutina zilnică, mai ales pe față, gât, mâini și decolteu.

5. Uiți să aplici crema de protecție pe zonele esențiale

Umeri, ceafă, urechi, partea de sus a picioarelor, buze – toate sunt expuse frecvent și pot suferi arsuri serioase.

Ce poți face:

Asigură-te că aplici crema uniform pe toate zonele expuse. Nu uita de buze – optează pentru un balsam cu SPF!

6. Folosești produse expirate sau vechi

Ingredientele active din cremele cu SPF își pierd eficiența în timp, mai ales dacă produsul a fost păstrat la soare sau în căldură.

Ce poți face:

Verifică data de expirare și nu păstra crema solară mai mult de un sezon, mai ales dacă a fost deschisă.

7. Alegi o formulă nepotrivită pielii tale

Unele creme conțin parabeni, alcool sau filtre chimice iritante care pot cauza reacții pe pielea sensibilă.

Ce poți face:

Alege produse fără parabeni, fără alcool, non-comedogene, testate dermatologic – exact cum sunt cele din gama Sebamed Sun Care.

Sebamed Sun Care – protecție antisolară corectă