Mituri despre igiena intimă – ce e adevărat și ce nu?

Igiena intimă este înconjurată de numeroase păreri, obiceiuri moștenite și sfaturi transmise din generație în generație. Unele pot fi utile, dar altele sunt pur și simplu mituri care, din păcate, pot afecta sănătatea intimă dacă sunt luate drept adevăruri. 

Într-un domeniu atât de sensibil, e important să ne bazăm pe informații corecte, verificate și recomandate de specialiști. Așadar, hai să vedem care sunt cele mai răspândite mituri despre igiena intimă și ce este cu adevărat sănătos pentru corpul tău.

Mitul 1: „Cu cât te speli mai des, cu atât e mai bine”

Este adevărat că igiena este esențială, însă spălatul excesiv – mai ales cu produse nepotrivite – poate face mai mult rău decât bine. Zona intimă are propriul său sistem natural de apărare, format din bacterii benefice și un pH ușor acid. Spălarea de mai multe ori pe zi, mai ales cu săpunuri obișnuite sau produse agresive, poate distruge această barieră naturală.

Ce este recomandat: o igienă intimă o dată pe zi, cu un produs special formulat, precum gelul dermatologic Sebamed pentru igiena intimă, care respectă pH-ul natural al zonei intime de 3,8 și nu conține săpun sau substanțe iritante.

Mitul 2: „Săpunul obișnuit este suficient pentru igiena intimă”

Săpunurile clasice, fie ele solide sau lichide, au în general un pH alcalin, în jur de 8-10. Zona intimă, în schimb, are nevoie de un pH mult mai scăzut, în jurul valorii de 3,8. Folosirea săpunului obișnuit poate dezechilibra flora vaginală și poate duce la uscăciune, iritații și chiar infecții recurente.

Adevărul este că doar produsele special concepute pentru zona intimă, cu pH fiziologic și ingrediente blânde, oferă o curățare eficientă fără a perturba echilibrul natural. Gelul pentru igiena intimă Sebamed Intimate Wash este un exemplu de produs care curăță delicat, dar eficient, fiind recomandat pentru utilizarea zilnică.

Mitul 3: „Spălăturile vaginale sunt necesare pentru a te menține curată”

Acesta este unul dintre cele mai periculoase mituri, și totuși încă foarte prezent în unele culturi. Spălăturile vaginale nu doar că nu sunt necesare, dar pot afecta grav echilibrul microbiologic al vaginului. Vaginul este un organ care se curăță singur – nu are nevoie de „ajutor” din interior.

Medicii ginecologi descurajează ferm utilizarea spălăturilor vaginale, mai ales cu soluții care nu sunt prescrise. Igiena corectă se face doar extern, cu apă călduță și un produs special.

Mitul 4: „Dacă nu ai simptome, nu trebuie să folosești un gel intim”

Igiena intimă nu este doar o soluție pentru probleme, ci o metodă de prevenție. Chiar dacă nu ai disconfort, infecții sau alte simptome, este important să menții un ritual zilnic de curățare cu un produs potrivit. Prevenția este întotdeauna mai simplă și mai eficientă decât tratarea unui dezechilibru deja instalat.

Folosind un gel pentru igiena intimă zilnic, înveți să-ți asculți corpul, să-l protejezi și să eviți problemele neplăcute care pot apărea în timp, mai ales în perioadele sensibile precum menstruația, sarcina sau menopauza.

Igiena intimă este adesea înconjurată de mituri și idei învechite, însă cu cât ne informăm mai corect, cu atât luăm decizii mai bune pentru sănătatea noastră. Nu este nevoie de produse agresive, parfumuri sau soluții minune – ci de înțelegere, blândețe și alegerea unui gel intim corect formulat.